¿Te ha pasado que te sientes cansado y sin energía en la oficina aún después de comer?
La relación de cómo te alimentas con tu bienestar físico y mental es mucho más poderoso de lo que crees. En este curso podrás identificar los factores que influyen en tu salud, la importancia de la microbiota intestinal y cómo una nutrición adecuada puede transformar tu bienestar y productividad. Además, aprenderás a prevenir los problemas o padecimientos más comunes como estreñimiento, gastritis, resistencia a la insulina entre otros padecimientos.
No dejes que una alimentación descuidada te frene. ¡Invierte en ti y normaliza tener una vida más saludable y plena!
Mentor: Fernanda Assad
Experta en Nutrición Clínica y Psicología de la Alimentación, te acompaña en esta experiencia.Características de la lección
- Lecciones 11
- Cuestionarios 1
- Duración 1 hora
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español (México)
- Estudiantes 31
- Evaluaciones Si
-
¿Cómo influye la alimentación en mi salud?
-
Mi salud digestiva
-
Relación de mi salud con otras enfermedades
-
Evaluación
-
Erika Alejandra Martinez Islas
AUTO CONCIENCIA
Excelente información, ayuda a conocer más de las maneras para cuidar tu salud
¿Te ha pasado que te sientes cansado y sin energía en la oficina aún después de comer?
La relación de cómo te alimentas con tu bienestar físico y mental es mucho más poderoso de lo que crees. En este curso podrás identificar los factores que influyen en tu salud, la importancia de la microbiota intestinal y cómo una nutrición adecuada puede transformar tu bienestar y productividad. Además, aprenderás a prevenir los problemas o padecimientos más comunes como estreñimiento, gastritis, resistencia a la insulina entre otros padecimientos.
No dejes que una alimentación descuidada te frene. ¡Invierte en ti y normaliza tener una vida más saludable y plena!
Mentor: Fernanda Assad
Experta en Nutrición Clínica y Psicología de la Alimentación, te acompaña en esta experiencia.-
¿Cómo influye la alimentación en mi salud?
-
Mi salud digestiva
-
Relación de mi salud con otras enfermedades
-
Evaluación
Características de la lección
- Lecciones 11
- Cuestionarios 1
- Duración 1 hora
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español (México)
- Estudiantes 31
- Evaluaciones Si
- Nanodiplomado Alimentación y bienestar
- Category Bienestar integral
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