Pensamiento positivo y conciencia plena

Descripción

La finalidad de este curso es que identifiques los alcances del pensamiento positivo y la conciencia plena, a través de la investigación de distintos temas que te ayudarán a reforzar tus conocimientos y obtener relaciones positivas en conjunto con tu entorno. ¿Sabías que el pensamiento positivo es una pieza clave para poder lograr los objetivos que te planteas día con día? Ya sean objetivos a corto, mediano o largo plazo; el mantener este optimismo y el seguir ciertos pasos, te ayudará a que te enfoques y puedas sentirte pleno. A lo largo de la asignatura, nos enfocaremos en temas clave del pensamiento positivo y en temas que nos ayuden a lograr una conciencia plena, también comprenderás el rol de nuestras emociones en nuestra forma de vida y en los cambios que podemos generar. Revisaremos el pensamiento positivo, así como sus componentes, dimensiones, cómo es que la meditación y la mente positiva influyen como práctica individual y grupal además del impacto que tenemos para transformar nuestros pensamientos. Acompáñanos en este recorrido del curso en donde aprenderás éstas y muchas cosas que conforme vayas avanzando, podrás ir relacionando también con las otras materias. Comencemos.