Ciencia de la felicidad

Descripción

A través de esta materia, identificarás los elementos y conceptos que ayudan a los individuos a alcanzar una felicidad sostenible, a través del estudio de investigaciones y postulados científicos; revisarás diversos autores especialistas en estos temas, para comprender con mayor claridad qué es el bienestar y las ventajas que éste conlleva para las personas.

¿Sabías que el bienestar es un estado que buscamos todos los seres humanos en los diferentes ámbitos de nuestra vida?, requerimos “sentirnos bien” y “estar felices”, para poder realmente disfrutar de las cosas que nos rodean y alcanzar nuestros objetivos y metas.

A lo largo de esta asignatura nos concentraremos en temas esenciales acerca de la felicidad, como son: las generalidades, las características, las actividades que favorecen o dificultan la felicidad, así como los objetivos y también los elementos sostenibles que la comprenden.

En las generalidades de la felicidad, checaremos las definiciones y mitos, así como características y claves y también los elementos de referencia.

Trataremos también actividades que dificultan o favorecen la felicidad como la gratitud y el pensamiento positivo, que van totalmente de la mano con el optimismo; en esta parte, revisaremos cómo cultivarlo, cómo aprender a vivir en el presente, saber manejar el estrés y enfrentar las dificultades que se puedan presentar en el día a día, ¿interesante no?, ¿crees que estos temas puedan ayudarte?

Te invito a permanecer en este recorrido del curso en donde con mucho entusiasmo aprenderás cosas que sin duda, te redundarán no sólo en una mejor formación profesional, sino también en una mejor calidad de vida.

Objetivo general

Al finalizar el curso, el alumno será capaz de

Identificar los elementos y conceptos que ayudan a los individuos a alcanzar una felicidad sostenible, a través del estudio de investigaciones científicas, para entender mejor el bienestar personal.