Cada vez más las empresas ven el entrenamiento de atención plena (Mindfulness) como una ventaja competitiva con base a lo que los investigadores de la Universidad de Duke junto con Aetna aseguradora de salud encontraron que con la práctica de Mindfulness se redujo los niveles de estrés en un 28%, mejoraron la calidad del sueño (20%), redujeron el dolor (19%) y mejoraron la productividad con tan solo 62 minutos por empleado por semana. Esta práctica ayuda al líder a desbloquear la creatividad, a inspirar con mayor fuerza a su equipo y a enfocar la energía en lo que es más importante y crear un ambiente de trabajo sano y empático. El liderazgo Consciente puede ser una forma de alcanzar el siguiente nivel de Liderazgo Efectivo.
Speaker(s):
Claudia Ivonne Muñoz Gaytán
¡Conoce el CV de Claudia Muñoz! Actualmente es directora del Instituto Mindfulness de México, a lo largo de su trayectoria profesional ha colaborado con empresas trasnacionales como Calvin Klein, Warner’s, Cannon Mills, Volaris, entre otras. Su crecimiento se debe en gran parte a su formación académica, ella es licenciada en Administración de Empresas por la Universidad del Tepeyac, tiene diplomas en habilidades gerenciales y nutrición; además de contar con una certificación internacional como maestra de yoga y reducción de estrés con base al programa MBSR. Claudia quiere liberarte de todo el estrés que estás cargando, ¿te sumas?