¿Sientes estrés en el trabajo? Detente, respira, observa y procede. Esto se llama DROP, una técnica Mindfulness que te ayudará a mejorar tu rendimiento laboral. Conoce cómo aplicarla en nuestra Utel X LIVE.
Speaker(s):
Claudia Ivonne Muñoz Gaytán
¡Conoce el CV de Claudia Muñoz! Actualmente es directora del Instituto Mindfulness de México, a lo largo de su trayectoria profesional ha colaborado con empresas trasnacionales como Calvin Klein, Warner’s, Cannon Mills, Volaris, entre otras. Su crecimiento se debe en gran parte a su formación académica, ella es licenciada en Administración de Empresas por la Universidad del Tepeyac, tiene diplomas en habilidades gerenciales y nutrición; además de contar con una certificación internacional como maestra de yoga y reducción de estrés con base al programa MBSR. Claudia quiere liberarte de todo el estrés que estás cargando, ¿te sumas?